갑상선 기능저하증 증상｜피로·체중 증가·추위를 많이 타는 이유

갑상선 기능저하증 증상으로 나타날 수 있는 피로, 체중 증가, 추위를 많이 타는 이유를 쉽게 정리했습니다. 변비와 피부 건조, 탈모 등 함께 나타날 수 있는 변화와 TSH·T4 혈액검사, 하시모토병, 치료 방법까지 알아봅니다. 단순 피로와 구분하기 어려운 갑상선 기능저하증의 주요 신호를 확인해보세요.

갑상선 기능저하증 증상

대표적인 갑상선 기능저하증 증상은 피로, 체중 증가, 추위를 많이 타는 변화입니다.

이 밖에도 변비, 피부 건조, 머리카락이 가늘어지거나 빠지는 변화, 근육통, 근력 저하 등이 나타날 수 있습니다.

맥박이 평소보다 느려지거나 집중력이 떨어지고 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 사람도 있습니다.

여성의 경우 생리량이 많아지거나 주기가 불규칙해지는 변화가 동반되기도 합니다.

문제는 이런 증상이 갑자기 한꺼번에 나타나는 경우만 있는 것이 아니라는 점입니다.

몇 달 또는 몇 년에 걸쳐 서서히 진행될 수 있어 처음에는 나이, 스트레스, 수면 부족 때문이라고 생각하기 쉽습니다.

갑상선 기능저하증 피로

갑상선 기능저하증에서 흔히 이야기되는 것이 피로입니다.

갑상선호르몬은 몸이 에너지를 사용하는 과정에 관여합니다.

호르몬이 부족해지면 몸의 여러 기능이 느려지기 때문에 충분히 쉬었는데도 기운이 없거나 쉽게 지치는 느낌이 생길 수 있습니다.

일반적인 피곤함과 구분하기 어려운 이유도 여기에 있습니다.

야근이나 수면 부족으로 생긴 피로는 쉬고 나면 좋아지는 경우가 많지만, 갑상선 기능이 떨어진 상태에서는 휴식을 취해도 무기력함이 계속될 수 있습니다.

물론 피로 하나만으로 갑상선 질환을 판단할 수는 없습니다.

빈혈이나 수면장애를 비롯해 피곤함을 만드는 원인은 매우 다양하기 때문입니다.

갑상선 기능저하증 체중 증가

평소와 비슷하게 먹는데 체중이 늘면 갑상선을 떠올리는 사람이 많습니다.

실제로 체중 증가는 갑상선 기능저하증에서 나타날 수 있는 변화 가운데 하나입니다.

갑상선호르몬이 부족하면 신체의 에너지 소비 과정이 느려지면서 체중 변화가 생길 수 있습니다.

다만 살이 쪘다는 사실만으로 갑상선 기능저하증이라고 생각해서는 안 됩니다.

식사량과 활동량, 수면, 다른 질환이나 복용 중인 약 등 체중에 영향을 미치는 요소가 많기 때문입니다.

오히려 별다른 생활 변화가 없는데 피로와 추위 민감성, 변비, 피부 건조 등이 함께 나타나는지를 살펴보는 것이 중요합니다.

갑상선 기능저하증 추위를 타는 이유

같은 공간에 있는데 유독 춥다고 느끼는 것도 비교적 잘 알려진 갑상선 기능저하증 증상입니다.

갑상선호르몬은 체온을 유지하는 과정에도 영향을 줍니다.

호르몬이 부족하면 에너지 소비와 열 생성이 감소하면서 이전보다 추위를 민감하게 느낄 수 있습니다.

여름인데도 손발이 차거나 다른 사람보다 난방을 빨리 찾는 식으로 나타나기도 합니다.

예전에는 그렇지 않았는데 최근 추위를 유난히 많이 타기 시작했다면 다른 변화가 함께 있는지도 살펴볼 만합니다.

구분	나타날 수 있는 변화	확인할 부분
피로	쉽게 지치고 무기력함	충분히 쉬어도 지속되는지
체중	특별한 이유 없는 증가	식사·활동 변화 여부
체온	추위를 유독 많이 느낌	이전보다 심해졌는지
피부·모발	피부 건조, 머리카락 변화	다른 증상과 동반되는지
소화	변비	새롭게 생겼거나 심해졌는지
기타	느린 맥박, 집중력 저하	여러 변화가 함께 나타나는지

원인은 하시모토병만 있는 게 아니다

갑상선 기능이 떨어지는 대표적인 원인 가운데 하나가 하시모토병입니다.

면역체계가 갑상선을 공격하는 자가면역질환으로 시간이 지나면서 갑상선호르몬 생산 능력이 감소할 수 있습니다.

이 밖에도 갑상선 수술이나 방사성요오드 치료, 갑상선염, 일부 약물 등이 원인이 될 수 있습니다.

드물게 뇌하수체 문제나 요오드 섭취와 관련된 경우도 있습니다.

그래서 증상만 보고 원인을 스스로 판단하기보다 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다.

혈액검사에서 확인하는 TSH와 T4

갑상선 기능저하증은 증상만으로 확진하지 않습니다.

피로와 체중 증가처럼 다른 원인에서도 흔히 나타나는 변화가 많기 때문입니다.

보통 혈액검사에서 갑상선자극호르몬인 TSH를 먼저 확인하고 필요하면 T4 등을 함께 검사합니다.

일차성 갑상선 기능저하증에서는 일반적으로 TSH가 높고 T4가 낮은 형태가 나타납니다.

TSH가 높지만 T4가 정상 범위라면 불현성 갑상선 기능저하증에 해당할 가능성도 있어 검사 결과와 개인 상태를 함께 살펴야 합니다.

하시모토병이 의심되는 경우에는 갑상선 항체검사를 추가하기도 합니다.

치료는 부족한 호르몬을 보충하는 방식

치료가 필요한 갑상선 기능저하증에서는 부족한 갑상선호르몬을 약으로 보충하는 방법이 일반적으로 사용됩니다.

대표적으로 레보티록신이라는 갑상선호르몬제가 쓰입니다.

중요한 것은 증상이 좋아졌다고 임의로 약을 끊거나 용량을 바꾸지 않는 것입니다.

치료를 시작하거나 용량을 조절한 뒤에는 혈액검사를 통해 수치가 적절한지 확인하고 개인에게 맞는 양을 찾게 됩니다.

해조류나 요오드 영양제를 많이 먹으면 갑상선에 좋을 것이라고 생각하기도 하는데 반드시 그렇지는 않습니다.

특히 자가면역성 갑상선질환이 있는 사람에게 과도한 요오드 섭취는 오히려 문제가 될 수 있어 임의로 고용량 보충제를 먹는 것은 피하는 편이 좋습니다.

이런 증상이 함께 있다면 검사 고려

피곤하다는 이유만으로 갑상선 기능저하증을 걱정할 필요는 없습니다.

체중이 조금 늘었다고 바로 검사가 필요한 것도 아닙니다.

다만 특별한 이유 없이 피로가 오래 이어지고 체중 증가, 추위 민감성, 변비, 피부 건조 같은 변화가 여러 가지 겹친다면 의료진과 상담해보는 것이 좋습니다.

갑상선 기능저하증 증상은 일상에서 흔히 겪는 변화와 닮아 있어 지나치기 쉽습니다.

몸이 예전과 다르다는 느낌이 계속된다면 증상을 하나씩 따로 보기보다 언제부터 어떤 변화가 함께 나타났는지 살펴보는 것이 도움이 됩니다.

FAQ

Q. 갑상선 기능저하증이 있으면 무조건 살이 찌나요?

그렇지는 않습니다.

체중 증가는 나타날 수 있는 증상 가운데 하나이며 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다.

체중은 식습관과 활동량 등 여러 요인의 영향을 받기 때문에 다른 증상과 검사 결과를 함께 확인해야 합니다.

Q. 피곤하기만 해도 갑상선 검사를 받아야 하나요?

피로만으로 갑상선 기능저하증을 판단하기는 어렵습니다.

수면 부족이나 빈혈 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

피로가 특별한 이유 없이 오래 지속되면서 추위 민감성, 변비, 피부 건조, 체중 변화 등이 겹친다면 진료를 통해 검사 필요성을 확인하는 것이 좋습니다.

Q. 갑상선 기능저하증은 혈액검사로 알 수 있나요?

진단에는 혈액검사가 중요하게 사용됩니다.

주로 TSH와 T4 수치를 확인하며 필요한 경우 갑상선 항체검사 등을 추가할 수 있습니다.

증상만으로는 다른 질환과 구별하기 어려워 검사 결과와 건강 상태를 함께 판단합니다.

 

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